Clases&Tarifas

Clases grupales

Ofrecemos clases grupales presenciales en Madrid, en la zona de Goya (c/ General Díaz Porlier, 30).

Son grupos muy pequeños (máximo 6 personas) para garantizar la calidad de la enseñanza y para que puedas practicar con tranquilidad y respetando los protocolos covid.

Además, también tienes la posibilidad de asistir a clases online desde la comodidad de tu casa.

Sesiones individuales

También ofrecemos sesiones individuales de yoga/ meditación, y de terapia o coaching.

Las clases individuales de yoga físico o mental son ideales para ti si no te encajan los horarios o si por tu condición necesitas un seguimiento específico o más profundo. En estas sesiones, a diferencia de las clases grupales, la metodología va orientada a repetir y repasar para asegurarnos de que adquieras los conocimientos y puedas repetir lo aprendido por tu cuenta en casa.

Las sesiones de terapia y coaching tienen un enfoque integral y psicofísico. Son ideales para ti si eres consciente de la conexión mente-cuerpo de tus problemas y quieres conocerte (p.ej., situaciones de estrés o ansiedad, tendencia a psicomatizar), o si simplemente deseas abordar tu situación de forma integral.

Estas sesiones tienen lugar en la c/ Narváez 71.

Tarifas

Nuestros alumnos dicen...

"Débora transmite paz y sabiduría. Su eterna sonrisa y su capacidad de escucha son una invitación a abrirse y dejarse llevar. De sus sesiones se sale relajado y con más confianza en que las cosas pueden arreglarse y en que uno puede llegar a escuchar su propia voz interior en medio del estruendo de la vida cotidiana".

Fernando Paz (economista)

"Empecé hace un año a asistir a las clases de yoga y meditación en DalmaiYoga. Débora es muy profesional y amigable a la vez. Las clases se amoldan al nivel de los alumnos y ella siempre está pendiente de que realicemos bien las posturas para que vayas aprendiendo cada día. Siempre sales como nuevo!"

Ángela Sueiro (estudiante)

"Es el mejor sitio de yoga que he probado en Madrid. Se toman muy en serio la práctica del yoga y la enseñan con mucho respeto. Recomiendo esta sala 100%".

María R. (músico)

"Una práctica del yoga apto a cualquier nivel, para que cada uno encuentre en que punto está. Cada día que voy me ayuda a escucharme de un modo más profundo".

María Hi San (artista)

"Es un pequeño oasis en el corazón de la bulliciosa Madrid. El lugar perfecto para entrar contacto con uno mismo mediante la práctica del yoga y la meditación. Hay clases para todo gusto y nivel. 100% recomendable".

Maryena V. (funcionaria)

"Estoy sorprendido, ya que fui reduciendo la cantidad de tabaco que fumaba hasta dejarlo, algo que veía como muy difícil en mi caso. Creo que haber estado aprendiendo y practicando yoga ha tenido mucho que ver en el proceso. Una influencia muy positiva".